Herzlich Willkommen bei Yoga Birger Piechotta, 

 ... ab dem 1. April (offizielles Datum) beginnt wieder der Online-Yogaunterricht.

Für Interessierte wird zusätzlich eine Yogalehrerausbildung angeboten. Diese Ausbildung orientiert sich an der traditionellen Ausbildungsform, die den direkten Kontakt und Austausch, zwischen Lehrer und Schüler, als wesentlichen Baustein beinhaltet. 

Hierbei geht es nicht um Abhänigkeiten, sondern um Hilfestellungen zum Erreichen des Ziels.

Ständiger Leistungsdruck, Reizüberflutung, Termindruck im Beruf und Familienalltag, die wirtschaftliche Entwicklung, negative Nachrichten, Umweltproblemen und Existenzängste sorgen dafür, dass unser Körper und Geist mehr dagegen hält um Stress auszugleichen.

Die Wahrnehmung stumpft bei zunehmendem Stress ab und reagiert deutlich unsensibler gegenüber den permanent Reizen. Die Folge ist erkennbar an emotionalen Überreaktionen und körperlichen Beschwerden.

Mit der jahrtausenden alten Lehre des Yoga ist ein erprobter Weg angeboten, Stress und Unausgeglichenheit zu besiegen und Körper und Geist die Möglichkeit zur Regeneration zu geben und ein erfülltes, gesundes und glückliches Leben zu genießen.

♦ Die Gedanken kommen zur Ruhe

♦ Das Körpergefühl wird gesteigert

♦ Wirkt bei richtiger Anwendung unterstützend bei medizinischer Behandlung  und fördert die Genesung  

♦ Kräftigt und vitalisiert den gesamten Körper 

♦ Mut, Selbstsicherheit und Kreativität nehmen zu und helfen den Anforderungen des Lebens mit Gelassenheit zu begegnen

Nach einem ersten Gespräch (telefonisch) können Sie jederzeit in einen laufenden Kurse einsteigen. Der Grund dafür ist, daß fast alle Übungen von jedem, auf schmerzfreie, angenehme Weise zu praktizieren sind. Nur müssen alle Teilnehmer die Grenzen akzeptieren und nur bis zu den vermeintlichen Schmerzpunkten herantasten. Nach einiger Zeit stellt sich der Erfolg ein.

Sie wollen wissen was Yoga ist? Dann schauen Sie bei über Yoga nach.